中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） “秋天的鸟”早日通过，接近“ Sheng Heat”。 “秋天”来了吗？尽管太阳能术语进入了跌倒，但对于长沙（Changsha），焦化热量为37℃远离表面，而最近的“秋天老虎”灼热是常态。目前，杨的能量开始转化，仍然存在热量和水分的剩余功率，并且尚未出现干能。这是“秋季事件”，它掩盖了箭头的健康风险。 Zhan Tao是Changsha第一医院（与中央南大学Xiwang医学院相关的Changsha医院）传统中国和西医系的董事兼副首席医师，还记得秋天的开始是平稳的举动，并为在秋季和冬季保持健康奠定了坚实的基础。第一个绘图池K是“秋天的老虎”很强，并且在逐渐消退之前的热量和水分可能会伤害人们。不要陷入对“秋天开始后您可能会感到很酷”的误解。目前，长沙（Changsha）继续具有高温和湿度，而中风，心血管和脑血管事故的风险仍然很高。应避免出汗，尤其是保护颈部，背部和胃。在饮食方面，避免突然脂肪和油性食物。吃干净和保湿的食物，避免加热和凉爽。第二个缺点是气道损害时期，感冒和流感容易攻击。避免受到打击，这并不理解：“天气仍然很热，您不会被感冒抓住。”目前，白天和夜晚之间的温度差异逐渐变得明显，干燥的空气对病毒的传播令人愉悦，呼吸道粘膜的防御也会降低。对于对策，建议定期按下yingxiang点（旁边的鼻子翅膀）和冯奇点（回到脖子），以打开鼻子并防止外部邪恶。建议饮食疗法用于雪梨炖肉（肺和缓解痰液）和百合Tremella汤（燃烧的阴和干燥）。经常洗手，通风更多，然后戴口罩。第三个缺点是胃肠道功能障碍，腹泻和腹痛经常发生。 “不拖延地吃冷餐和冷饮”是一个无关紧要的事。在此期间，温度正在变化，对原始饮食和活性细菌的饮食的热爱可能会导致标签日和秋季的高腹泻。建议早晨喝一杯热姜水，以增强脾脏和阳。避免过度食用冷和冷物质，例如西瓜，冷啤酒等。对于腹部疼痛和腹泻，您可以将Moxagram用于智旺（Shongwan）aCupoint（Nav上方4厘米（NAV）EL）和天舒（Tianshu）穴位（肚脐旁边2厘米）。严格注意节食中的卫生，完全加热食物，并谨慎饮食过夜；定期清洁冰箱，分开生和煮熟的食物；准备口服补液盐以防止脱水。如果腹泻严重或血腥或脓液，请立即寻找医疗。第四个阻塞是过敏原是“不安的”，鼻子和眼睛容易发生灾难。 “今年秋天，是时候停止对花粉过敏了”是一种误解。目前，秋季的花粉含量，绿松石等的花粉浓度正在上升，长沙的内部尘螨在气候下活跃。因此，我们应该关注花粉浓度的局部预测，并在适当时退出时戴上N95面膜。立即冲洗脸，将鼻腔冲洗到房子里。保持房间干燥干净，并用热水定期洗净床单和床上用品（> 55℃）。使用抗A。根据医生的指示，llergic毒品。第五个缺点是防止陷入“秋季体重减轻”的陷阱。对自己的盲目关怀会伤害那个身体。 “当秋天开始时，我们需要吃肉才能体重”是一种误解。现代人通常有很多过剩。当水分和热量尚不清楚时，它可以帮助水分和热量，从而导致消化不良以及血糖变化和血脂。 “在秋天减肥”专注于清洁，补品和补品。推荐的食物，例如鸭子（滋养），鱼（脾脏增压），山药（肺部补充，脾脏和肾脏），莲根（热 - 覆盖和促进液体），芝麻（湿润的干燥）和其他食物。 “秋天的重量”应补充高质量的蛋白质和微量元素，应选择瘦肉，鱼，虾，鸡蛋，牛奶和大豆。严格控制高脂，高糖和高盐的食物，尤其是患有高血压的高脂食品ND高脂血症。为了应对以上五个障碍，Zhan Tao为每个人开了“健康处方”。 “洋葱敷料方法”用于处理温度差异，以保护颈部和胃。致命较少，增加饮食中的酸度，保湿而不是脂肪，吃更多的百合，梨，莲根和蜂蜜；避免辛辣，湿滑，生和冷食。 i -Paama在一天早些时候 - 一天的生活，以确保足够的睡眠和半小时的睡眠。锻炼时，您应该选择微妙而舒缓的活动，例如步行，太极拳训练，BA Duan Brocade培训，避免燃烧的日子和停止出汗。情绪化，您必须平静下来，平静下来，爬上山上以欣赏河的视野，并避免“悲伤的秋天”打扰您的思想。 （Yang Weiran和Xiang Fang） （审核：OU Yunhai） 秋季≠输入秋天的开始，应正确完成五个健康“亮点” 虽然是对于长沙（Changsha）而言，欧尔（Elol）术语进入了跌落，焦化热量为37℃远离表面，而秋天的燃烧的老虎在不久的将来是常态。综合中国和西部药品综合部门的主任Zhan Tao，长沙第一医院的副首席医师提醒我们，秋天的开始是秋天的开始，只有通过以下五个健康障碍，我们才能顺利进行，并为健康和冬季健康基金会奠定稳定的基础。在此期间，温度变化，对食物和冷饮食的热爱以及活跃的细菌可能会导致标签和跌落的腹泻范围很高。对于腹痛和腹泻，您可以将Moxagram用于中旺和天舒点。口渴... [详细的] 请检查此科学指南以防止和治疗脱发 也可以执行发际线，并且每月拍摄额头和顶部的图片，重点是头部顶部的头发接缝广泛且宽阔，如果男性额头角为M形并向后移动。如果有明显的发际线回归或头皮的裸露区域已扩大了半年，则应谨慎失去雄激素的头发。 Wang Qiong介绍了根据病因和临床表现，通常的脱发很大程度上包括雄激素脱发，脱发和休息期间的休息丧失。还有其他一些类型的脱发疾病，例如牵引脱发，女性... [详细的] 你为什么今年这么久？ 8月18日，这是《月球最后一个月》的最后一天，这意味着今年的30天三倍终于结束了，即将倒塌。俗话说：“秋天之后，Geng进入了最后一个FU”，这意味着Geng的第一天是秋天开始后的第一天。暴发后，温度通常会降低，但“秋天”现象将继续尽管。这是因为去除热量是一个缓慢的过程。因此，公众仍应注意预防热量和冷却，做好医疗保健工作，结合工作和休息以及睡眠足够的睡眠... [详细的]